【五院课堂】多久洗一次牙？有什么方法能让牙齿变白吗？

牙齿

对于我们每一个人来说都很重要

但是很多朋友疑惑

为什么每天认真刷牙

牙齿还是很黄呢？

那要去洗牙吗？多久洗一次？
有没有什么方法能让牙齿变白？

健康的口腔对于大家的全身健康和生活质量至关重要。定期洗牙是口腔保健的良好方式之一，不仅有助于清洁牙齿，而且能够及时发现隐藏的口腔问题，如龋齿、牙周病等。

世界卫生组织建议，一般健康人群洗牙频率为每3～6个月洗一次，对于吸烟者、喝茶者和刷牙质量不高的人来说，应该每3个月左右洗一次牙。有血液性疾病、急性传染病、糖尿病等疾病的患者，或者口腔组织急性炎症期患者，需要在疾病稳定后才能进行洗牙。

诊室漂白：由口腔科医生在诊室为患者进行美白操作，配合冷光、激光及加热等方法，促进美白药物渗入到牙齿内部，增强美白效果。

家庭型漂白（牙模托盘）：医生为患者制作一种个性化的透明牙模托盘，患者可以在家中自行将药物挤入托盘内，再戴在牙齿上进行美白，治疗周期和效果因人而异。

使用美白牙膏：许多牙膏中添加的漂白药物具有美白牙齿的作用，但由于漂白药物浓度低且与牙齿接触的时间短，所以期待使用美白牙膏在短期内达到美白的效果很困难。但是，可将其作为家庭漂白与诊室漂白的辅助手段，巩固临床治疗效果。

总的来说，虽然有许多牙齿美白的方法，但并没有一种是完全无懈可击的。进行牙齿美白时，应根据个人的牙齿状况和需求来选择最适合的方法，避免盲目追求流行趋势或过度美白。牙齿美白的效果会随着时间的推移和生活习惯的改变而有所变化，因此需要定期进行保养和复诊，以维持良好的美白效果。

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